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Fundación Wazú llama a promover celebraciones conscientes, empáticas y libres de sobrecarga sensorial, entregando recomendaciones pensadas en personas neurodivergentes y/o con hipersensibilidad.

Navidad y Año Nuevo suelen asociarse a alegría, reuniones familiares y tradiciones. Sin embargo, para muchas personas neurodivergentes —niños, niñas, jóvenes y personas adultas— estas fechas pueden transformarse en una experiencia altamente desafiante debido a la intensidad de los estímulos sensoriales y sociales propios de las celebraciones de fin de año.

Ruidos excesivos, fuegos artificiales, luces intensas, cambios en la rutina y exigencias sociales pueden generar sobrecarga sensorial en personas en el espectro autista y en otras neurodivergencias, provocando malestar, ansiedad o crisis. Frente a este escenario, Fundación Wazú hace un llamado a promover celebraciones más inclusivas, basadas en la empatía y en la implementación de ajustes razonables.

Margarita Fontecilla, terapeuta ocupacional de Fundación Wazú y experta en inclusión laboral y social, explica que estos ajustes no requieren grandes transformaciones, sino conciencia y disposición:

“Incluir no es obligar a las personas a adaptarse a un entorno hostil, sino adaptar el entorno para que todas las personas puedan participar de manera segura y respetuosa. En fiestas de fin de año, pequeños cambios pueden marcar una enorme diferencia en el bienestar de personas neurodivergentes y de sus familias”, señala.

Recomendaciones prácticas para celebraciones familiares inclusivas

1. Música y ruido

• Mantener el volumen de la música en niveles moderados.
• Evitar ruidos fuertes e inesperados como gritos o pirotecnia, dentro de lo posible.
• Incorporar pausas sensoriales o momentos de silencio durante la celebración.

2. Fuegos artificiales

• Anticipar que durante Navidad y, especialmente, Año Nuevo pueden escucharse fuegos artificiales.
• Avisar con antelación cuándo podrían comenzar los ruidos fuertes.
• Utilizar audífonos con cancelación de ruido o tapones auditivos.
• Facilitar espacios interiores y silenciosos para resguardarse.
• Evitar exponer directamente a personas neurodivergentes si esto genera malestar.
• Recordar que retirarse o buscar contención es una necesidad legítima, no una exageración.

3. Luces y ambiente

• Priorizar luces cálidas y evitar luces intermitentes o muy intensas.
• Reducir estímulos visuales excesivos.
• Contar con un espacio tranquilo o de calma para quien lo necesite.

4. Abrazos y contacto físico

• No forzar abrazos, besos ni saludos físicos.
• Preguntar antes de tocar y respetar un “no” como respuesta válida.

5. Anticipación

• Explicar previamente cómo será la celebración: quiénes asistirán, horarios y actividades.
• Informar sobre el menú, considerando la selectividad alimentaria.
• Avisar con tiempo cualquier cambio en la rutina.
• Utilizar apoyos visuales o conversaciones previas según la edad.

6. Consideraciones para la familia

• Permitir que cada persona participe a su manera.
• Respetar los tiempos de descanso y autorregulación.
• Facilitar el uso de juguetes sensoriales o audífonos si se requieren.
• Evitar comentarios invalidantes como “no exageres” o “es solo un rato”.

7. Comprensión y empatía

• Entender que una crisis o retiro no es mala conducta, sino una respuesta a la sobrecarga sensorial.
• Validar emociones y necesidades.
• Recordar que incluir es adaptar, no forzar.

Desde Fundación Wazú enfatizamos que celebraciones más inclusivas no sólo benefician a las personas neurodivergentes, sino que construyen entornos más amables, seguros y significativos para todas las personas, reforzando valores de respeto, empatía y convivencia.

Gracias a la alianza con la plataforma de formación lúdica, Nivelat, se han podido ofrecer capacitaciones sin costo a personas que están buscando aumentar sus conocimientos y herramientas, y así poder acceder a mejores oportunidades laborales.

Con el fin de apoyar a las personas en situación de discapacidad que estén buscando ampliar su currículum en el ítem de formación, es que desde Fundación en alianza con la plataforma Nivelat -perteneciente a la empresa Talana– se ofrecen cursos en diversas áreas. 

Con más de 350 personas inscritas y 115 certificadas, se han podido entregar herramientas a quienes desean capacitarse en temas como el uso de software, bienestar laboral, por nombrar algunas.

Entre los más demandados se encuentran “Cómo enfrentar una entrevista laboral”, “Aprende Excel básico con Frida”, “Aprende Inglés básico con Leo”, “Administración del tiempo” y “Discapacidad: derribando brechas”. 

Los cursos que están destinados a personas que vivan en situación de discapacidad son con gamificación (aprendizaje a través de métodos lúdicos), abiertos, en modalidad 100% online, asincrónicos y completamente gratuitos para quienes se inscriban a través de Fundación Wazú. 

Es importante recalcar que el plazo de inicio de los cursos es de una semana desde la inscripción, una vez comenzado cada persona podrá realizar la capacitación acorde a sus propios tiempos.  

Al finalizar cada curso, las personas reciben un certificado de aprobación que acredita la participación y los aprendizajes adquiridos. Este documento es digital y puede ser utilizado para respaldar conocimientos en procesos laborales o educativos. 

Para quienes estén interesados en obtener más información pueden hacerlo directamente a través del sitio web https://fundacionwazu.cl/servicios-para-la-comunidad/ en el apartado “cursos online” o contactarse las redes sociales de Wazú. También pueden escribir al correo hola@fundacionwazu.cl, donde serán guiados paso a paso en el proceso. 

El ministerio anunció un programa piloto junto a Senadis el cual permitirá la entrega gratuita de sillas facilitadoras para la vida sexual, y, en caso de el piloto tener éxito, se podrá postular a través del financiamiento de una ayuda técnica.

En el marco de las acciones del Estado para promover la inclusión y autonomía de personas con discapacidad en todos los niveles, el Ministerio de Desarrollo Social y Familia, a través de Senadis, lanzó un programa piloto para facilitar la vida sexual plena de personas con discapacidad, a través del financiamiento de una ayuda técnica.

Se trata de una silla especial que permite el desarrollo pleno, de manera segura y con mayor autonomía e independencia, promoviendo la salud sexual y reproductiva de las personas con discapacidad.

La visibilidad de la vida sexual de las personas con discapacidad es clave para la eliminación de prejuicios, tabúes, barreras sociales y los estigmas con relación a la sexualidad y la discapacidad, lo anterior, considerando que cada persona experimenta su vida sexual de manera única.

La ministra de Desarrollo Social y Familia, Javiera Toro, relevó que “se funda en una convicción muy profunda de nuestro Gobierno que tiene que ver con promover la autonomía de todas las personas. Y también esto está en la base de lo que hemos estado construyendo con un Sistema Nacional de Apoyos y Cuidados, que no es solo apoyar la dependencia de una manera asistencialista, sino que es promover que todas las personas puedan ejercer la autonomía, decidir sobre su propio cuerpo y sobre sus propias vidas.”.

Por su parte, la directora (s) de Senadis, Karen Astorga, explicó que esto nació a partir de una iniciativa que obtuvo un Capital Semilla de Corfo, y “La silla se diseñó y fabricó en Chile. Como Servicio nos llamó mucho la atención, porque uno de nuestros compromisos pendientes con Naciones Unidas tiene que ver con incorporar proyectos e iniciativas en materia de salud sexual y reproductiva para mujeres y personas con discapacidad. A partir del éxito de este piloto, evaluaremos incorporarlo al catálogo del Programa de Ayudas Técnicas”, concluyó.

Rosa López, una de las primeras beneficiarias de la silla facilitadora, dijo estar muy agradecida de recibir esta ayuda técnica, puntualizando que la vida sexual “es un tema tabú, que no se toca en muchos lugares y que ahora se esté dando prioridad a esto y que sea en nuestra comuna, para nosotros ha sido maravilloso. Así que muy agradecida, porque en el fondo somos personas y nos merecemos esto y más”.

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Sobre la silla

En un esfuerzo por abordar los derechos sexuales y la autonomía de personas con discapacidad física, la emprendedora chilena Fernanda Arenas ha desarrollado “Full Life”, una silla facilitadora sexual que permite a quienes tienen movilidad reducida disfrutar de una vida sexual más activa y placentera.

Respaldada por CORFO, la silla Full Life emplea un sistema de oscilación que imita el movimiento pélvico natural, permitiendo a los usuarios activar su balanceo con suaves movimientos del torso, cadera o cabeza. Esto facilita una gama de posiciones sexuales, haciendo que la experiencia sea más accesible y satisfactoria para personas con diversos grados de discapacidad.

La innovación de Arenas responde a un vacío en el mercado chileno, donde tradicionalmente se han invisibilizado los derechos sexuales de personas con discapacidad. A pesar de la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, que promueve la plena inclusión social y la igualdad de oportunidades, la sexualidad de estas personas sigue siendo un tema tabú.

“El producto es plegable, tiene complementos para diferentes posiciones y viene con un bolso con ruedas para facilitar su transporte,” explica Arenas. La silla Full Life, probada en laboratorios de CESMEC Bureau Veritas, destaca por su capacidad de proporcionar independencia y autonomía en el ámbito sexual, un aspecto crucial para la calidad de vida de las personas con discapacidad.

Antes de desarrollar Full Life, Arenas entrevistó a numerosas personas con distintos grados de discapacidad, quienes compartieron las barreras que enfrentan en su vida sexual. “En Chile no existía un producto que permitiera a las personas en situación de discapacidad desarrollar una vida sexual activa y autónoma. La sexualidad en discapacidad es un tema tabú y falta educación al respecto para ampliar la inclusión en este ámbito”, aseveró Arenas.

Fuente: https://www.senadis.gob.cl/